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    當前位置:小米話題 > 評論:三伏天到了!教大家熬開胃小米粥的小技巧
      三伏天,因為天氣很熱,總是沒有好胃口,只想喝一些清淡的湯或者粥,隨著物質生活水平提高,日常可選擇的粥品種類也很多,這里推薦養生效果很好的小米粥給大家。《本草綱目》:“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”《滇南本草》:“主滋陰,養腎氣,健脾胃,暖中。”《別錄》:“主養腎氣,去胃脾中熱,益氣。”《日用本草》:“和中益氣。”可見,小米粥確實是適合三伏天開胃養生的食物。值得一提的是,喝小米粥對于減肥也有不錯的輔助效果,很多愛美的女性朋友夏季都為自己身上的肉肉困擾,不妨在運動瘦……

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