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    當前位置:小米話題 > 評論:三種南瓜小米粥的做法
       南瓜小米粥的做法一煮粥用料:大米0.5杯,小米0.5杯,南瓜200克,水適量。1.大米、小米淘洗干凈,放入鍋內; 2.加入適量水,按照平常煮粥的濃稠加就可以了,中火燒開;3.南瓜去皮(也可不去皮,根據個人情況)切小塊,放入鍋內同煮,中火燒開; 4.改文火,慢慢熬至喜好的程度,南瓜軟爛,用勺子背面把南瓜塊壓成泥拌勻即可。 南瓜小米粥的做法二煮粥用料:綠豆,小米,玉米渣(玉米搗碎),南瓜,紅棗,花生。 1.南瓜洗盡去皮,切成小塊(到最后都熬爛了); 2.把其它材料也洗干凈,坐鍋、加水、點火,等鍋開; 3.除……

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    2012/8/23 1:21:06 #1小米網網友 - 183.158.72.6
    南瓜小米粥保護胃腸道粘膜!

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